寒凉食物：寒凉食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。 重点推荐：[1382人顶]20131205养生堂视频和笔记:刘占文讲冬季起居养生,寒凉食物,晨练 焦点内容：[357人顶]寒凉食物具有哪些养生功效