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枸杞的养生功效

发布时间:2011-11-25 08:41:10 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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红红的枸杞子,以宁夏、甘肃、青海所产的为优。枸杞子有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。枸杞子能滋肝补肾,益精明目,固髓健骨,润肺补虚,适用于肾亏遗精、阳痿、神经衰弱、腰膝酸软、头晕目眩、视力减退、虚劳咳嗽、糖尿病、肝炎等症。 1.将枸杞子蒸熟,每次服3克,每日3次,适用于轻度糖尿病,且能补益肝肾。 2.取枸杞子40克,牛鞭1具,生姜2片,加水适时炖熟,食肉饮汁,治遗精、阳痰、腰膝酸软,也适用于老年滋补。一般2一3剂可见效。 3.单用枸杞子泡酒或配上熟地、人参,有滋补作用。  除枸杞子外,枸杞叶和枸杞根均可药用。枸杞叶可作茶饮,有清热止渴、补虚益精、祛风明目、清心肺热的功效。 用枸杞叶50克,胡萝卜200克,苹果200克,共用果汁机榨汁,调水及蜂蜜,常服可消除困倦,恢复元气,增进健康。地骨皮有退虚热、生津的作用,多用于肺结核之潮热、盗汗等症。地骨皮(装入小布袋内)加人肉汤中煮面,吃面喝汤,有增强荷尔蒙分泌的作用,冷天吃了有温暖身体的功效。  上一篇:没有了 下一篇:洋葱的养生功效
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