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20140220健康有道视频和笔记:戴光强讲喝茶减肥,柠檬茶,强生茶

发布时间:2014-02-20 20:49:17 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2014年2月20日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是戴光强。主题是《茶韵健康(二)》。主要介绍如何喝茶能减肥,如何喝茶美容,喝茶防癌,茶叶的成分,泡柠檬茶注意事项,强生茶的制作方法等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 戴光强:著名医学保健专家。 茶叶能燃烧脂肪、加强新陈代谢因此适度喝茶有减肥的功效。 喝茶结合运动减肥效果更佳。 茶叶里含有抗氧化剂,因此有美容的功效。 喝茶还可以防癌,经常喝茶能降低患癌风险。 喝茶能预防消化系统的癌症;预防前列腺癌、膀胱癌;还可以降低女性特有癌症的风险。 喝茶还可以防癌 喝茶还可以防癌 喝茶还可以防癌 茶叶里含有茶多酚(降血脂、美容功效)、茶多糖(降血糖功效,但是禁高温浸泡)、茶色素(降血脂功效)、茶氨酸(增强大脑镇静功能)。 茶加柠檬是很好的搭配,能提高茶多酚的吸收率,最高能提高13倍。 泡柠檬茶注意事项:柠檬皮不能丢、不能用过热的开水泡、等茶水稍凉后加入柠檬。 金桔泡茶比柠檬茶更能提高茶多酚的吸收率,口感还不会太酸。 红枣泡茶意义不大;金银花泡茶清热解毒。 专家推荐强生茶:茶叶+枸杞+黄芪+西洋参片 强生茶 枸杞能提高免疫力;西洋参能提高免疫力,加强心脏功能;黄芪能提高免疫力,降血压、血脂、血糖。 20140220健康有道视频和笔记:戴光强讲喝茶减肥,柠檬茶,强生茶 上一篇:20140219健康有道视频和笔记:戴光强讲如何健康喝茶,两段泡茶法 下一篇:20140224健康有道视频和笔记:佟彤讲春困,脾虚,健脾,补脾,,生脉饮
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