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20130306健康来了视频和笔记:吴大真讲如何去除油发和头皮屑

发布时间:2013-03-06 19:56:16 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年3月6日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是跟油发、头屑说拜拜,嘉宾是吴大真,主要介绍油发患者的外用洗方,油发患者的食疗,外用改变头皮屑的方法以及食疗方等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。 吴大真:著名中医内科专家,主任医师,教授,国医泰斗,秦伯未嫡传弟子,中国保健养生协会会长。 20-40岁的男女都有可能有油发的困扰,油发患者有可能血脂偏高,血浓稠度大。 大多数油发患者舌苔较厚,口腔粘腻,口苦,睡眠不好,抑郁。 油发患者应少吃油炸类食物,小朋友少吃零食。要在11点前睡觉。 油发患者不应天天洗头,天天洗头反而对头发是一种刺激,不要用过热的水洗头,避免烫伤毛囊。 竹沥青盐外洗方:将青盐研成细末,调入竹沥,拌匀,每隔一天取竹沥盐液抹在头发上,具有除垢洁发的功效。 竹沥青盐外洗方 用护发产品时尽量不要跟头皮接触。 还可用糙米水洗头克缓解油发。 油发患者的食疗:茯苓竹沥粥:将茯苓研粉,将竹沥、生姜切碎,将三者放入砂锅内用文火煮粥,当早餐食用即可。茯苓可健脾胃化痰湿。 茯苓竹沥粥 外用改变头皮屑的方法:瓦松洗头法:将瓦松曝干,烧作灰,淋取汁,热暖洗头即可。瓦松有清热、祛湿、祛风的功效。 改变头皮屑的食疗:天麻饼:将天麻、川芎、白芷研成细末,用蜂蜜调匀每100克细末制成30个小饼,每次服用一个。 20130306健康来了视频和笔记:吴大真讲如何去除油发和头皮屑 上一篇:20130305健康来了视频和笔记:吴大真讲如何治疗年少白发,护肾 下一篇:20130307健康来了视频和笔记:吴大真讲你所不知道的鸡蛋养生
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