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20130604健康有道视频和笔记:梁东辉讲记忆力,压力,鹌鹑桂圆汤

发布时间:2013-06-04 19:44:10 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年6月4日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是梁东辉。主题是《高考健康大攻略(二)》。主要介绍鸡蛋可以提高记忆力,提高记忆力的食物有哪些,鹌鹑桂圆汤的制作方法,调理脾胃机能的穴位,等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 梁东辉:南方医科大学珠江医院中医科副主任、教授、硕士研究生导师。 专家提示:鸡蛋可以保护大脑,提高记忆力。 提高记忆力的食物:牛奶、鱼、花生、苹果、黄花菜。 提高记忆力的食物 专家提示:花生可以增强记忆,延缓衰老。 健康提示:餐前吃水果不适合有胃病的人,饭后半小时以上吃水果比较好。 靓汤推荐:鹌鹑桂圆汤 补充B族维生素类的食物可以缓解压力,粗粮含有丰富的B族维生素。 调理脾胃机能的穴位:足三里、胃俞。 20130604健康有道视频和笔记:梁东辉讲记忆力,压力,鹌鹑桂圆汤 上一篇:20130603健康有道视频和笔记:梁东辉讲早餐,膳食金字塔,午餐,晚餐 下一篇:20130605健康有道视频和笔记:梁东辉讲减压,考前焦虑症,茯苓饼
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