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人类最理想身高1.68米,长得矮也有优点

发布时间:2015-03-04 10:50:01 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:健康新闻 核心内容: 最理想身高 健康新闻
最近有科学家研究发现,人类最理想的身高是168厘米,上下变动的范围可在167厘米至170厘米之间。现在中国大部分人都能达到这个高度。 最理想身高 图:最理想身高 研究称人类最理想身高1.68米,长得矮未必不是好事 研究指出,人类的身高每增加10厘米,体重就增加16%。身材高大的人血液循环路线较长,心脏负担也较重,因此可能会对寿命有影响。 研究认为,机体的基础代谢与体表面积成正比,而体表面积与身高成正比,身高每增加5%,体表面积相应地增加10%,则身体需要多消耗20%的能量。 由于身高大者身体负荷比较大,一般都会比身高矮小者短命,不过小编则认为,只要保持健康的饮食,坚持锻炼身体,不管是长得高或矮,都依然可以长寿。 研究称人类最理想身高1.68米,想长高怎么办 长得高好还是长得矮好呢?目前人们普遍认为女孩身高在168至175厘米之间是最美的,人长得高显得身材特好,有气质,不管怎么穿搭都好看,而男孩子身高在170厘米以上就显得高大威猛又帅气,很受女孩子欢迎。 很多家长都希望自己的孩子长大了男的高大帅气,女的身材高挑有气质,其实孩子的身高是由遗传和后天环境共同决定的。如果父母都不高,在营养、睡眠、体育锻炼等方方面面都照顾好,孩子的身高完全可以超过遗传身高。 推荐阅读:20141207养生堂视频和笔记:徐荣谦倪桂臣讲身高体重,怎样才能长高 只要运动就对长高就有好处。全身性运动、弹跳类运动、跳跃性运动都能帮助孩子长高。特别是跳跃性运动给骨很好的力的刺激,有助于骨纵向长高。 技巧运动、艺术体操对人的柔韧性要求高,但是过度拉伸会抑制骨骼发育。单侧运动会影响脊柱发育,造成脊柱侧弯,因此网球等运动有可能对孩子长高不利。 青春期前正常的生长速度是5-6厘米,长到8厘米属于增长过快,小于5厘米属于过慢。如果一年长20厘米的话需要到内分泌科做一些相应的检查。 上一篇:中国美女城市排行榜出炉,女汉子如何逆袭变女神 下一篇:世界最长寿的人将过117岁生日,想长寿有秘密?
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