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20151018龙8国际视频和笔记:王玉英,失眠怎么办,心脾两虚,生脉饮

发布时间:2015-10-18 20:19:55 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2015年10月18日科教频道cctv10龙8国际节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王玉英。主题是《古方今用解烦忧(三)》。主要介绍睡不着怎么办,心脾两虚的表现,传统运动缓解失眠,阴虚火旺的表现,痰热内扰的原因及表现,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 古方今用解烦忧 图:古方今用解烦忧 王玉英:北京中医药大学主任医师。 中医认为失眠大多是思虑过度、精神因素引起的。“想出来”的失眠通常是睡的很浅。 哪个名方对缓解思虑过度失眠效果好?归脾汤?四君子汤?生脉饮? 正确答案是:归脾汤对缓解思虑过度失眠效果好。思虑过度会造成气血不足,就容易伤心脾,心脾两虚就容易失眠。气血不足引起的失眠可用归脾汤缓解,是治疗气虚不足、心脾两虚引起的失眠的经典方剂。饭前半小时服用归脾丸效果更佳。 心脾两虚的表现:食少心悸、面色萎黄、气短乏力、舌淡脉弱。 归脾汤君臣佐使配伍:君(黄芪、龙眼);臣(人参、白术、当归、大枣、酸枣仁);佐(茯神、远志、炙甘草);使(生姜、木香)。 专家现场演示传统运动缓解失眠。 中老年妇女失眠的主要原因是阴虚火旺。阴虚火旺的表现:虚烦失眠、手足心热、口干咽燥、舌红少苔。 哪种药调理阴虚火旺的失眠更有效?乌鸡白凤丸?六味地黄丸?天王补心丹? 正确答案是:天王补心丹调理阴虚火旺的失眠更有效。天王补心丹由于含有朱砂不能长期服用,一般不宜超过一个月,建议大枣水或蜂蜜水送服。 天王补心丹君臣佐使配伍:君(生地黄补一身之阴);臣(麦冬、天冬、酸枣仁、当归、玄参);佐(人参、茯苓、丹参、五味子、朱砂);使(桔梗)。 下列哪种情况更易造成多梦易醒?痰热?血瘀?气虚? 正确答案是:痰热更易造成多梦易醒。痰热内扰的表现:烦躁不安、彻夜不眠、舌红苔黄厚、痰多胸闷、尿黄短少。缓解噩梦易醒的经典名方-牛黄清心丸,但不宜长期服用,最长不宜超过7天,最好饭后半小时后服用。 痰热内扰的原因:精神因素、吃得好动得少。 牛黄清心丸君臣佐使配伍:君(牛黄);臣(黄连、山栀、黄芩);佐(郁金);使(朱砂)。 专家现场演示按摩缓解失眠。 20151018龙8国际视频和笔记:王玉英,失眠怎么办,心脾两虚,生脉饮 上一篇:20151017龙8国际视频和笔记:王玉英,咳嗽,感冒,风寒感冒,肺阴虚 下一篇:20151019龙8国际视频和笔记:王玉英,逍遥丸,四物汤,加味逍遥丸
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  • 果丽橙 评论: 失眠可以用茯苓来缓解。

  • mt1128 评论: 人参对于气阴两虚的失眠患者疗效最为显著。

  • 解药是时间 评论: 古方生脉饮最开始用于治疗两个方面的疾病:气阴两伤、气短、汗多;久咳肺虚、自汗。

  • 享受生活 评论: 不要一味求助安定类药物,这类药物只针对部分失眠人群且容易产生依赖。

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