当前位置:首页 > 龙8国际 >

20160114龙8国际视频和笔记:孙伟,护阳,涌泉穴,劳宫穴,百会穴

发布时间:2016-01-14 16:20:18 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2016年1月14日科教频道cctv10龙8国际节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是孙伟。主题是《冬季养生藏为先(中)》。主要介绍调养哪个脏腑有利于保护阳气,按摩哪里利于保护阳气,按摩哪里有安神补阳的作用等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 冬季养生藏为先 图:冬季养生藏为先 本期节目是cctv10龙8国际节目2015年12月12日的重播,原视频和文字笔记请看这里:20151212龙8国际视频和笔记:20151212龙8国际视频和笔记:孙伟,保护阳气,涌泉穴,劳宫穴,百会 孙伟:江苏省中医药肾内科主任中医师。 调养哪个脏腑有利于保护阳气?心?肝?肾? 正确答案是:调养肾有利于保护阳气。中医认为藏精的地方就是肾,因此要藏肾。有了肾精就能升阳,春天就有动力。 按摩哪里利于保护阳气?脚心?脚踝?腿肚子? 正确答案是:按摩脚心利于保护阳气。脚心有涌泉穴,是肾经的起始部位,是肾经之源。 若要老人安,涌泉常温暖。按摩涌泉穴感觉酸痛不用紧张,证明按对了。按摩涌泉穴的时候按按手心的劳宫穴能够达到心肾相交的境界。 在涌泉穴上加上一些敷贴(肉桂+丁香)能更好的补肾气。晚上睡觉前敷贴,第二天揭下即可。 贴敷方 图:贴敷方 耳朵上哪个地方有补肾的功效?耳窝?耳垂?耳轮? 正确答案是:耳朵上耳窝有补肾的功效。用棉签反复刺激三角窝有补肾、壮阳、守固阳气的功效。 冬季养生还要注重藏神。情绪不好也会伤害肾气。 按摩哪里有安神补阳的作用?脑门?头顶?太阳穴? 正确答案是:按摩头顶有安神补阳的作用。头顶有百会穴,是诸阳之会百脉之宗,能交通阴阳。 专家现场演示安神补阳的养生动作。 20160114龙8国际视频和笔记:孙伟,护阳,涌泉穴,劳宫穴,百会穴 上一篇:20160113龙8国际视频和笔记:孙伟,冬季养生,保护阳气,艾灸,感冒 下一篇:20160115龙8国际视频和笔记:孙伟,冬季进补,菟丝子红糖茶,五精酒
龙8国际