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20160125龙8国际视频和笔记:汪卫东,催眠,失眠最好的治疗方法

发布时间:2016-01-25 20:45:06 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2016年1月25日科教频道cctv10龙8国际节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是汪卫东。主题是《巧用催眠治失眠》。主要介绍失眠的表现,用催眠治失眠,为什么有的人容易被催眠等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 巧用催眠治失眠 图:巧用催眠治失眠 汪卫东:中国中医科学院广安门医院睡眠中心主任医师。 催眠状态下可以解决很多心理问题,在临床上可以用来治疗失眠。 专家现场演示催眠治疗过程。 治疗催眠三步走:盘问、催眠、疏导。 专家观点:多少失眠与心结有关。性格会使心结无法排解。 关于睡眠你这样想过吗 图:关于睡眠你这样想过吗 专家观点:担心失眠更容易导致失眠。 失眠的症状不同,催眠的方法也不同。 专家观点:疏导是催眠治疗的关键步骤。失眠病史越长治疗难度越大。 专家现场演示:自我催眠减压法。 20160125龙8国际视频和笔记:汪卫东,催眠,失眠最好的治疗方法
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