当前位置:首页 > 龙8国际 >

20170911龙8国际视频和笔记:刘敏,反酸,健脾和胃,南瓜糯米糍

发布时间:2017-09-12 19:18:10 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2017年9月11日科教频道cctv10龙8国际节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘敏。主题是《秋季果蔬调肠胃》。主要介绍哪种水果可以缓解反酸,哪种蔬菜可以缓解反酸,南瓜糯米糍的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 秋季果蔬调肠胃 图:秋季果蔬调肠胃 刘敏:北京中医药大学东直门医院消化科主任医师。 秋季天气渐凉冷空气刺激胃酸增多更易伤胃,秋季过食还以导致反酸加剧,再加上秋季燥邪当令也容易导致大便出问题。 吃水果不能凭口味来决定功效,而是应该是性味来决定其功效,纵观水果界,柿子是最伤胃的水果,柿子还含有大量鞣酸能与胃酸结合在一起形成胃石。 柿子不是说不能吃,吃柿子时需要注意一次不能吃太多,一次吃过多的鲜山楂、黑枣也易导致胃结石。 相对来说柚子肉缓解反酸效果最强,柚子皮只是起到一个止咳化痰的作用。柚子肉之所以降酸,其实就是柚子肉的苦味在起作用。 苹果可以健脾和胃,还含有可溶性纤维,有一定的缓解反酸的作用。苹果做熟之后就没有抑酸的作用了,生吃才能缓解反酸,想要抑酸吃两三口即可,但是苹果需要细嚼慢咽才能缓解反酸。梨、葡萄都可以抑酸。 花生能健脾和胃,可以通过增加胃动力有助于排酸。生花生才有健脾和胃的作用,另外生花生中的水溶性可以吸附胃酸,因此生花生才有抑酸的作用,而且只有细嚼慢咽,生花生里的水溶性纤维才能释放,才能缓解反酸。 南瓜可以健脾养胃,一字之差功能不一样,南瓜对胃黏膜有保护作用。 南瓜糯米糍的制作方法:糯米粉500克、长南瓜500克、澄面75克。将澄面用温水烫熟备用,将糯米粉和蒸熟的南瓜拌匀后放入澄面、白糖,最后加点油揉成团;再搓成一个小球,把事先准备好的红豆沙像包汤圆一样包在团里,水开之后放入水中煮1-2分钟捞出,在花生碎、芝麻、椰丝里裹一圈即可。 青椒皮厚含有大量草酸更易刺激胃酸产生,中医认为辛开苦降,辛味会导致胃气上逆。 20170911龙8国际视频和笔记:刘敏,反酸,健脾和胃,南瓜糯米糍
核心内容: 反酸 龙8国际
上一篇:20170910龙8国际视频和笔记:伍冀湘,食道癌,胃食管反流,食道裂孔 下一篇:20170912龙8国际视频和笔记:刘敏,腹泻,慢性腹泻,山药疙瘩汤

  • 明天一切会怎样 评论: 原来南瓜是抑酸的,那可以多吃吗?

  • 中药能提高免疫功能
  • 漱口的方法你会几种
  • 20180502家政女皇视频和笔记:蔬菜饼配芙蓉汤的制作方法
  • 肝囊肿的发现和治疗图片
  • 20160715养生堂视频和笔记:杨文英,糖尿病,糖尿病并发症,糖前期
  • 20160627养生堂视频和笔记:程海英,阳虚,心阳虚,脾阳虚,肾阳虚
  • 20170210医生开讲视频和笔记:韦云,陈皮,青皮,柚子,金桔,金桔酱
  • 20160912健康北京视频和笔记:孙文兵,肝癌,甲胎蛋白,脂肪肝
  • 20140203万家灯火视频和笔记:姜波,张晔讲黄金萝卜糕,固元膏
  • 体寒的表现图片
  • 20170420养生堂视频和笔记:应建明,刘金英,食管癌,胃食管反流
  • 引起骨性关节炎的原因图片
  • 20151125家政女皇视频和笔记:冯双庆,大白菜的营养价值,珊瑚白菜
  • 20130327健康来了视频和笔记:范志红讲剩食品,如何洗菜,亚硝酸盐
  • 28.当归补血有奇功,芪多归少力最雄
  • 你真的会吃吗
  • 龙8国际