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20171011龙8国际视频和笔记:赵迎,陈伟,高血压,窒息,脑卒中,心悸

发布时间:2017-10-11 21:13:49 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2017年10月11日科教频道cctv10龙8国际节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈伟、赵迎。主题是《健康达人总动员》。主要介绍高血压至少需要测量几次才能确诊,哪种运动不适合高血压患者,高血压的高危人群,高血压患者不宜多吃哪些主食等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 健康达人总动员 图:健康达人总动员 赵迎:北京医院心内科主任医师。
想要确诊高血压至少需要测量3次(非同日三次测量大于等于14毫米汞柱)才能确诊。 在等量情况下啤酒对血压的影响最小。酒里的酒精对血压的影响大,相对来说啤酒的酒精少。 高血压一旦确诊不一定就需要马上服药。如果是二级以上高血压就需要服药;但是如果是临界高血压状态就不一定是需要马上吃药的,可以通过生活习惯的调整再确定。 打篮球最不适合高血压患者。高血压患者要减少这种对抗性的运动。
当身边人发生脑卒中时将病人头偏向一侧避免窒息是最恰当的。 高血压的高危人群:超重或肥胖;家族史;吸烟人群。方便面、油条、盖浇饭高血压患者不宜多吃。 测量血压前应做的准备:测量前30分钟内禁止喝咖啡、排空膀胱、安静休息15分钟。 如果晨起头痛、心悸应警惕高血压。收缩压达到140mmHg就算高血压。测量血压时臂带和心脏应保持水平。高血压患者时候做有氧运动,有氧运动的两大特点为强度低、持续时间长。
初患高血压的人每周最少检测3次血压。合并其他疾病的高血压患者降压药可以与其他药一起服用。 20171011龙8国际视频和笔记:赵迎,陈伟,高血压,窒息,脑卒中,心悸
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