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20171107龙8国际视频和笔记:刘焰刚,小燕飞,肾腧穴,八髎穴

发布时间:2017-11-08 19:05:11 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2017年11月7日科教频道cctv10龙8国际节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘焰刚。主题是《养好后背活百岁》。主要介绍小燕飞该如何运动才能达到延年益寿的作用,等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 养好后背活百岁 图:养好后背活百岁 刘焰刚:北京中医药大学东直门原因推拿疼痛科主任医师。 小燕飞能锻炼后背肌肉还可以调整脏腑功能、行气活血、补虚泻实、延年益寿,但是一定要做对。 小燕飞的正确做法:趴在床上或垫子,头向上抬,两手向后,两腿抬起并保持膝盖伸直。可以锻炼背肌。 养好后背活百岁 图:养好后背活百岁 小燕飞练的不正确的原因大多都是练的少。 生殖穴是一个区域主要是肾腧穴和八髎穴这一片。 20171107龙8国际视频和笔记:刘焰刚,小燕飞,肾腧穴,八髎穴 上一篇:20171106龙8国际视频和笔记:徐东群,PM2.5,雾霾,空气净化的使用 下一篇:20171108龙8国际视频和笔记:陈卫衡,髋关节,跷二郎腿,补肾壮骨汤
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