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20180422龙8国际视频和笔记:代丽丽,旅行健康指南,防蚊,防腹泻

发布时间:2018-04-23 07:12:01 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2018年4月22日科教频道cctv10龙8国际节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是代丽丽。主题是《旅行健康指南》。主要介绍出门旅行时哪些预防是必须的等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 旅行健康指南 图:旅行健康指南 代丽丽:首都医科大学附属北京佑安医院主任医师。 出门旅行一定要注意防蚊,尤其是去非洲国家。黄热病、疟疾、登革热等疾病都是通过蚊子来传播,所以在非洲等热带国家一定要注意防蚊! 疟疾的发病症状为:寒战-高热(一般在38.5℃或以上)-大汗,然后有一段间歇期,再不停地循环症状。而登革热、黄热病的发病症状除了发热以外,还可能会出现皮疹、关节痛、黄疸、乏力等症状,可自行判断一下。 在出发前,可以准备一些驱蚊的花露水,其中含有超过20%避蚊胺或驱蚊酯的花露水才有驱蚊效果;被蚊子咬了之后要避免搔抓,可以用止痒花露水或用肥皂水冲洗。 除了需要防蚊,还需要注意防晒(主要是防止皮肤和眼睛的晒伤)。日光中的紫外线对人体的伤害主要分为紫外线A和紫外线B,紫外线A使皮肤越晒越黑,紫外线B使皮肤越晒越红。紫外线穿透能力较弱,雨伞或衣服等遮盖的防晒效果略优于防晒霜。 婴幼儿和白皮肤人士更容易被晒伤,防晒可以穿长袖衣服、大檐帽子、涂防晒、戴防紫外线墨镜、穿皮肤衣等。 如果皮肤被晒伤,要根据轻重程度做一些处理。较轻时可以冷敷,但是不要使用化学洗护用品;较严重时,自己最好不要除了,由专业医生的处理。 去高原地区旅游要谨防高原反应。高原反应可能会出现头部剧烈疼痛、意识恍惚、出现幻觉等症状;严重者会出现肺水肿、甚至脑水肿等危及生命的症状。 初到高原旅游需缓慢升高海拔,第一晚不要睡在非常高海拔的地区,初到高原的八大禁忌:快走、快跑、暴饮暴食、饮酒、吸烟、洗澡、着凉、感冒。 去海边旅游吃海鲜一类食物要警惕腹泻。旅行中易出现腹泻的症状,尤其是从卫生条件比较好的地区去到卫生条件相对较差的地区。这种腹泻大多数都是由感染造成的,所以出门旅行要记得带一些止泻药。 防治腹泻的饮食建议:喝瓶装水、吃熟食、不吃凉菜、水果削皮。 20180422龙8国际视频和笔记:代丽丽,旅行健康指南,防蚊,防腹泻 上一篇:20180421龙8国际视频和笔记:代丽丽,旅行健康指南,旅行必备药品 下一篇:20180423龙8国际视频和笔记:陈红,生长激素,脾胃,补肾,清心安神
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