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20130531龙8国际视频和笔记:周文静讲记忆力,大脑海马,记忆衰退

发布时间:2013-05-31 19:34:14 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年5月31日科教频道cctv10龙8国际节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是周文静。主题是《记忆密码》。主要介绍超强记忆力与什么最为有关,怎么做对提高记忆力最有帮助,吃补脑食品能提高记忆力吗,记忆的三个黄金时段,一生中记忆力的衍变过程,长期哪种生活习惯对记忆力损伤最大,吸烟对大脑有影响吗,脑子多用会累坏吗,哪一种方法更能有效缓解老年人记忆衰退等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 周文静:清华大学玉泉医院副主任医师。 专家观点:大脑海马是记忆的基础。 超强记忆力与什么最为有关?遗传?特殊训练?兴趣? 正确答案是超强记忆力与特殊训练最为有关。 现场讨论:生活中加强记忆力的小窍门。 怎么做对提高记忆力最有帮助?充足睡眠?多用笔记?补脑食品? 正确答案是充足睡眠对提高记忆力最有帮助。 专家观点:青少年保证充足睡眠才能提高学习效率。 现场讨论:吃补脑食品能提高记忆力吗? 记忆的三个黄金时段 记忆的三个黄金时段 何嘉博士现场演示一生中记忆力的衍变过程。 长期哪种生活习惯对记忆力损伤最大?吃甜食?抽烟?喝酒? 正确答案是长期喝酒对记忆力损伤最大。 专家观点:过量饮酒会损伤脑细胞造成脑萎缩。缓解大脑疲劳要有技巧。遗忘也是提高记忆力的方法之一。 现场讨论:吸烟对大脑有影响吗?脑子多用会累坏吗? 哪一种方法更能有效缓解老年人记忆衰退?多吃补品?增加沟通?学门技艺? 正确答案是学门技艺更能有效缓解老年人记忆衰退。 何嘉博士现场演示缓解老人记忆力衰退的方法。 20130531龙8国际视频和笔记:周文静讲记忆力,大脑海马,记忆衰退 上一篇:20130530龙8国际视频和笔记:周文静讲梦,睡眠周期,脑活跃度,噩梦 下一篇:20130601龙8国际视频和笔记:吴洁讲卵巢,怀孕,不孕,避孕药,人流
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