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20130619龙8国际视频和笔记:张晔讲薏米,虚胖,孕妇,薏米冬瓜汤

发布时间:2013-06-19 20:03:54 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年6月19日科教频道cctv10龙8国际节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《养生杂粮—薏米》。主要介绍哪种人属于虚胖,孕妇在哪个阶段适合吃薏米,哪个季节吃薏米更合适,挑选薏米的窍门,如何让薏米更好地发挥美容功效等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 张晔:解放军309医院营养科主任营养师。 薏米对以下哪些症状有缓解作用?虚胖?失眠?便秘? 正确答案是薏米对虚胖症状有缓解作用。 薏米 现场讨论:哪种人属于虚胖?薏米和哪种食材搭配消水肿效果好? 专家观点:薏米和芡实搭配消水肿效果好。利尿消肿食材推荐:薏米+红豆。 孕妇在哪个阶段适合吃薏米?整个孕妇?1-3个月?7-8个月? 正确答案是孕妇在7-8个月阶段适合吃薏米。 专家观点:怀孕后期身体容易水肿。薏米搭配冬瓜有清热利湿的作用,利于孕期消肿。薏米和茯苓搭配适合孕妇消水肿。 哪个季节吃薏米更合适?夏季?秋季?冬季? 正确答案是夏季吃薏米更合适。 现场讨论:在家如何做薏米? 专家观点:薏米泡后再煮更易煮熟;薏米翻炒后利湿作用更强。 何嘉博士演示挑选薏米有窍门。 薏米买回家如何存放最好?常温?冷冻?冷藏? 正确答案是薏米买回家冷冻存放最好。 现场讨论:如何让薏米更好地发挥美容功效? 何嘉博士演示制作薏米美容面膜。   20130619龙8国际视频和笔记:张晔讲薏米,虚胖,孕妇,薏米冬瓜汤 上一篇:20130618龙8国际视频和笔记:张晔讲荞麦,苦荞,降血糖,苦荞茶 下一篇:20130620龙8国际视频和笔记:张晔讲黑米,花青素,白醋,黑糯米
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