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20150506聚健康视频和笔记:付国兵,生气的坏处,肝郁气滞的症状

发布时间:2015-05-07 09:07:30 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2015年5月6日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《拿捏健康生活(3)》。主要介绍生气的坏处,肝郁气滞的症状,太冲穴等内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 付国兵:北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任。 欧洲科学家发现,发泄负面情绪是保持长期健康的关键。德国最新研究数据显示,脾气暴躁的意大利人和西班牙人,要比拘谨沉默的英国人长寿两年。英国文化素来以绅士、克制而闻名,但其实这种特点对身体和心理健康都有负面影响。 生气的坏处 图:生气的坏处 生气伤身的道理不用多说,但生活中免不了生气,如果生气了究竟是发出来好,还是憋着好?生气后有没有什么补救的方法? 经常生气的人在按揉期门穴时会有反应,症状轻时按压会疼痛,严重时会出现结节、条索样的病理反应物。提示我们可能出现肝郁气滞的症状。《伤寒论》的记载中把期门穴作为疏肝理气,清肝泄火的首选穴位。 期门穴 图:期门穴 为了最大程度减少生气对身体造成的伤害,专家找出了人体的出气筒——太冲穴。经常按揉太冲穴可以有效缓解生气带来的不良后果。除此之外还有一套抻筋的方法可以达到疏肝理气的作用。 太冲穴 图:太冲穴 20150506聚健康视频和笔记:付国兵,生气的坏处,肝郁气滞的症状 上一篇:20150505聚健康视频和笔记:付国兵,肺气虚的表现,如何增强肺气 下一篇:20150507聚健康视频和笔记:付国兵,胃胀怎么办,胃疼怎么缓解
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