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20150604聚健康视频和笔记:贾竑晓,运动前热身活动原则,热身运动

发布时间:2015-06-05 09:39:48 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:聚健康 核心内容: 运动前热身活动原则 聚健康
本页提供2015年6月4日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是贾竑晓。主题是《吃出最强大脑(10)》。主要介绍运动前热身活动原则等内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 贾竑晓:首都医科大学附属北京安定医院精神科主任医师、硕士研究生导师。 有这样一件事儿,我们几乎每天都做,时间长短不同、年龄不同、喜爱程度也不同。有人把它当负担,有人把它当乐趣。有了它,我们能更健康地生活,没有它很多疾病随之而来……这到底是一件什么事儿呢? 运动前热身活动原则 图:运动前热身活动原则 以前的梅西爱吃青菜,运动状态也很好,屡屡赢球;后来他爱吃垃圾食品,训练状态大不如前。这就是营养带给我们的不同!什么样的食物适合运动前摄入?还得来跟甘肃卫视《聚健康》学习吃出最强大脑(10)。 20150604聚健康视频和笔记:贾竑晓,运动前热身活动原则,热身运动 上一篇:20150603聚健康视频和笔记:贾竑晓,帕金森病的症状,抗氧化的食物 下一篇:20150605聚健康视频和笔记:陈志,心肺复苏步骤,急救电话,急救知识
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