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20160111聚健康视频和笔记:韦云,柴胡解郁茶,肝郁气滞,肝郁脾虚

发布时间:2016-01-12 09:10:22 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2016年1月11日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是韦云。主题是《女中医这样养“家”(2)》。主要介绍生气的危害,如何疏肝,柴胡解郁茶,山药百合莲子羹的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 韦云:北京中医药大学教授、主任医师。 您会有时候控制不住自己的情绪吗?甚至会怒火中烧而过后又后悔吗? 节目中提到的那则新闻,两男子因为打麻将,其中一人竟被气死。因为无法控制自己的脾气,两人起的冲突,您知道人的“脾气”是归哪个脏器管吗? 我们有时候都会无法控制而生气,但是您知道生气的时候“伤”哪里吗?一起来做个选择。 生气的时候伤哪里 图:生气的时候伤哪里 您是不是选了心、肝、肺、肾、这五脏六腑里的,但是,韦云主任告诉我们:生气几乎伤全身,这8个都会伤到,您知道吗? 韦云主任告诉我们:生气最主要的是伤肝,因为肝属木,木喜调达,主一身之气。而肝气不舒,有可能表现为肝郁气滞,以下这些症状您有吗?情志抑郁,情绪不正常;两胁胀痛,乳房胀痛都属于肝郁气滞 肝郁气滞的表现 图:肝郁气滞的表现 人在生气后,胃口会变得很差,是因为肝郁脾虚。而脘腹胀闷、四肢倦怠、两胁胀痛都是肝郁脾虚的表现。 现代人由于工作、生活压力等原因导致肝郁气滞,韦云主任推荐-柴胡解郁茶 柴胡:味辛、苦,性微寒,入肝、胆、肺经。有清热、解毒、解表、疏肝解郁之效。 栀子花:味甘、苦,性寒,入肺、肝经。有清热利尿,泻火除烦,凉血解毒之功效。 玫瑰花:味甘、微苦,性温,入肝、脾经。有行气解郁,和血,止痛之效。 香附:味辛、微甘苦、微,入肝、脾、三焦经。有疏肝解郁,理气宽中,调经止痛之效。 用法:各取6克泡水代茶饮。 针对由于肝郁导致脾虚,表现的大便溏泄,便急,四肢倦怠等症状,韦云主任推荐-山药百合莲子羹。将山药、百合提前一晚上泡水,大枣切开去核,银耳揉小块,入砂锅共煮,40分钟左右即可。 20160111聚健康视频和笔记:韦云,柴胡解郁茶,肝郁气滞,肝郁脾虚 上一篇:20160108聚健康视频和笔记:韦云,心气虚,益气安神粉,神门穴 下一篇:20160112聚健康视频和笔记:韦云,脾虚的症状,脾虚吃什么,脾虚食疗
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