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20141022家政女皇视频和笔记:王旭峰讲红烧肉怎么做,高血脂的危害

发布时间:2014-10-22 19:16:55 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2014年10月22日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《吃肉的秘密知多少》。主要介绍红烧肉该怎么吃,吃素也会得高血脂,酱香焖烤鱼的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 王旭峰:营养学会副会长,营养专家。 一个人长寿与否是综合因素导致的,不是吃某种物质就能长寿。 红烧肉里的脂肪久炖后,油酸能大大提高,而油酸能降低坏胆固醇升高好胆固醇。 吃肉搭配有讲究 吃肉搭配有讲究 当锅快敖干时,炖肉有致癌风险,正常的炖煮跟致癌没有关系。 高压锅炖煮食物营养素损失比一般的锅多,但是高压锅的炖煮时间比一般的锅更短。 不合格的砂锅不建议使用。 炖肉煮汤选对锅 炖肉煮汤选对锅
 
食材9分熟时再放盐是健康的吃盐方法。 吃素不一定就不得高血脂。科学素食才能获得健康。 大厨家常菜:酱香焖烤鱼。 20141022家政女皇视频和笔记:王旭峰讲红烧肉怎么做,高血脂的危害 上一篇:20141021家政女皇视频和笔记:王旭峰讲食欲不振的原因,食欲减退 下一篇:20141023家政女皇视频和笔记:范志红讲补水保湿,皮肤怎么补水

  • 健康辣妈 评论: 3小时红烧肉不炖成渣了啊?

  • 我家的调皮宝 评论: 烧烤类的食品还是要少吃。

  • 无田好犁的牛 评论: 素菜不放很多油根本就不好吃。

  • 叫花子 评论: 很多砂锅都不合格,还是用高压锅吧。

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