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中老年人肾结石的治疗

发布时间:2015-02-02 13:02:07 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:老年人 核心内容: 肾结石 老年人
多喝水。不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄入量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2L的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝9L的水。 补充纤维素,加食米糠,可以防止结石发生。 控制钙的摄取量。如果结石主要是钙的成分,首先你得注意钙质的摄取。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂,可能产生肾结石。 检查你的胃药。某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患有钙结石,同时你也正在服用制酸剂,则应查此药的成分说明,以确定是否含高钙。若含高钙,应改用别的药。 勿吃富含草酸盐的食物。约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶等。 多活动。不爱活动的人容易使钙质沉积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或多做运动。 热敷。在肾区热敷、拔火罐、电疗,可以止痛。常洗热水澡,也有利于排石。 吃富含维生素A的食物。维生素A是维持尿道内膜健康所必需的物质,它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人,一天需摄取5 000单位(IU)的维生素A。一杯胡萝卜汁便能提供10 055IU的维生素A。 其他富含维生素A的食物有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前,应先经由医生同意)。 注意蛋白质的摄取。肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180g的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。 少吃盐。如果你有钙结石,应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2~3g。 补充营养物质。氧化镁或氯化镁。每天500mg。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁,可减少90%的复发率。因为镁和钙一样,皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是,草酸镁较不会形成疼痛的结石。 维生素B6。10mg,每天2次。与镁并用时,维生素B6能减少尿液中的草酸盐,这是肾结石中常见的矿物盐。 蛋白质分解酵素。用量依照产品指示,两餐之间使用。帮助消化正常。 维生素A 乳剂或胶囊25000IU。治疗受结石损坏的尿道衬膜。 避免L—胱胺酸。如果你有肾结石病历或目前正患肾结石,这种氨基酸的堆积可在肾内结晶,产生大型的结石,堵塞肾脏的内部。 多吃西瓜。西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜,且要单独吃,不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用。 限制维生素C的用量。如果你容易形成草酸钙结石,应限制维生素C的用量。一天超过3~4g,可能增加草酸的制造,因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素C补充物。 勿服用过多维生素D。过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。 药草茶 1.石韦冬葵茶。石韦30g,冬葵子30g,金钱草30g,水煎服,可排石。 2.玉米须茶。玉米须50g,车前子20g,生甘草10g,加水500ml煎至400ml,去渣每日分3次温服。 3.葵心茶。向日葵梗心100cm,剪成3cm长的小段,水煎服,每天1剂,连服1个月。治结石伴血淋。 肾结石保健药膳 保健药膳 1.藕节冬瓜汤。生藕节500g,冬瓜1000g,洗净切片,加水适量煮汤服。一天服完。 2.冰糖核桃仁。冰糖120g,香油炸核桃仁120g,共研细末,每次服60g,每日服4次,开水送下,可软化结石。 3.赤豆粥。粳米、赤豆各50g,鸡内金20g研粉。粳米、赤豆加水煮粥,熟时拌入鸡内金粉,加适量白糖。每日2次食用。 4.鱼脑石粉。黄花鱼头中的鱼脑石30粒,研成细末,分10等份,开水送服,每次1份,日服3次。 5.乌梅桃仁。 乌梅每天 5 枚,或生核桃仁每日100g,多饮水服用,对磷酸盐结石有防治作用。
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