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    血虚-气血虚怎么食补-血虚的症状-血虚吃什么好-血虚怎么办

    气血虚怎么食补:气血虚的人群可以多吃大枣,龙眼,莲子,多补充富含叶酸和维生素B12的食物如动物内脏、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻等等。血虚的症状:血虚的症状表现为手指上的半月痕少,有贫血症状,四肢乏力,容易眩晕,少言懒语,面色无华,心悸失眠等。血虚吃什么好:血虚需要补气血,在食补方面需要补充富含铁以及维生素C的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、木耳、大枣、猕猴桃、卷心菜等。血虚怎么办:血虚的患者应该要做到膳食合理搭配,荤素搭配均匀,多吃富含蛋白质的食物,没有高血压的患者可以选择适当的高钠、高胆固醇饮食。 重点推荐:[1875人顶]20170825养生堂视频和笔记:李刘坤,气虚,血虚,血瘀,瘀毒,益气活血[1909人顶]20170509龙8国际视频和笔记:李刘坤,血虚怎么补,瘙痒,补血,补肾[692人顶]20170126养生堂视频和笔记:金世元,翟华强,血虚,参胶饮,胶艾汤[1856人顶]20161011养生堂视频和笔记:刘敏,气虚,血虚,阴虚,阳虚,减辛增酸[542人顶]20160715家政女皇视频和笔记:吴大真,血虚,气虚,黄芪,回锅冬瓜[713人顶]20160706万家灯火视频和笔记:张纾难,佟彤,肾虚,脾虚,血虚,贫血[3863人顶]20160117龙8国际视频和笔记:钱会南,口疮,气血不足,血虚,热邪[252人顶]20160106家政女皇视频和笔记:王福印,看耳朵颜色知健康,黄金卷[3871人顶]20151228养生堂视频和笔记:宋坪,温阳补气,阳虚,血虚,湿热,风邪[2543人顶]20151009龙8国际视频和笔记:张春荣,妇科圣药,岷当归,岷归,痛经 焦点内容:[99人顶]20171101医生开讲视频和笔记:吴向红,三七,散瘀止痛散,血瘀,血虚[1422人顶]20170623龙8国际视频和笔:郝万山,夏季养生,心火旺,心血虚[170人顶]20170328医生开讲视频和笔记:徐咏梅,阴血虚,阳气虚,情绪管理[1520人顶]20170119龙8国际视频和笔记:周冬梅,瘙痒,血虚,封包法,皮肤干燥[2033人顶]20170106养生堂视频和笔记:杨晋翔,气虚,血虚,阴虚,阳虚,脾气虚[20人顶]血虚的特征图片[74人顶]血虚肝郁型失眠症状图片[9人顶]气亏血虚型痛经怎么缓解图片[0人顶]20130708龙8国际视频和笔记:程凯讲血虚,皮肤干燥,口干,眼干图片[0人顶]20130527养生堂视频和笔记:徐春军,陈勇讲情志养生,血虚肝旺,头痛
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