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夏季房事注意事项

发布时间:2011-08-02 22:20:23 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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《月令七十二集解》中说:“夏,假也,物至此时皆假大也。”所以夏季应注意阳亢兴奋,对房事调摄也当从正反两方面予以注意。 夏季光照有益人体健康,敏感性增高,反应速度加快,新陈代谢增强,因此人体兴奋性加强,故夏季房事会随阳盛而有所增多。 然而,夏天也是暑邪当令之际,夏暑耗气伤津,而房事又是一项剧烈活动,所以应有所节制,注意自己的身体条件。若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病罹身时,要衡量是否能承受性交活动对机体带来的负荷。 夏天人体汗腺分泌增多,汗泄体表,房事活动的兴奋及剧烈程度,更易导致大量出汗。故有些情绪紧张或身体虚弱者,夏季性交后有汗大泄的情况,这是一种疾病的信息,不要认为是自然现象而予以忽视。尤其是性交汗出后感到口渴、身黏,不要忙着去喝冷水或冲冷水澡,否则可能会为致病菌入侵创造有利条件。同样,夏季洗澡后也要稍事休息后再行房,不宜浴后匆忙行房。 夏天湿邪当道,梅雨季节,雷电交加不宜行房,古有“地动雷电,此天忌也”的说法。若强以入房,可能会引起阳痿、早泄,甚至一蹶不振,影响身体健康。所以应在静谧、调畅的环境下享受性生活的欢愉。 人参粥 材料:人参3克,粳米100克。 功效:补益元气,预防衰老,可用于治疗年老或久病体弱、阳痿不举、短气乏力、食欲不振、神疲肢倦等症。 做法:将人参研成细粉,粳米淘洗干净,一同放入沙锅内,加水先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟为度。再取冰糖少许,加水熬汁,然后将冰糖汁加入煮熟的粥内,搅拌均匀,文火稍沸。早餐空腹食用。 上一篇:夏季怎样预防头痛 下一篇:食物中毒的处理
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