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20130406天天养生视频和笔记:迷罗讲肠毒,宿便,洁肠瑜伽操,朱砂掌

发布时间:2013-04-06 19:12:19 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年4月06日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是春季肠道大扫除。嘉宾是迷罗。主要介绍肠毒的危害,自测肠毒的方法,肠道排毒方法,洁肠瑜伽操,瑜伽操注意事项,盆腔排毒方法,等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。 嘉宾迷罗:出生于中医世家,国内知名瑜伽大师;元瑜伽创始人;龙8国际瑜伽第一人。 节目一开始,一段视频告诉我们身体里的宿便大概有6-8斤。 肠道宿便不及时排出易产生毒素。 肠毒的危害: 肠道宿便可能引起腹部不适;可引起高血压、失眠、口腔异味;老年人便秘可能引起心肌。 自测肠毒方法一:生命线尾端三条以上分岔线说明体内存有肠毒。 自测肠毒方法二:食指青筋明显说明体内存有肠毒。 肠道排毒方法一:洁肠瑜伽操。 肠道排毒方法二:敲击手臂大肠经。 肠道排毒方法三:椅上瑜伽。 迷罗老师现场演示洁肠瑜伽操。 瑜伽操注意事项:饭后不宜瑜伽操锻炼。 瑜伽操注意事项 拇指青筋明显反映肺火过旺;中指向小指倾斜可能患有高血压;中指青筋明显反映头部毒素淤积;无名指青筋明显反映内分泌失调或肝火过旺;小指内侧青筋明显反映心经存有毒素。 全身排毒方法:朱砂掌 盆腔排毒方法一:挤按三阴交穴。 盆腔排毒方法二:挤按子宫穴位。 观众提问:停水挤按三阴交穴可能引起孕妇流产,是否属实? 专家回答:合谷穴、三阴交穴为流产穴。女性经期或怀孕期间应避免按揉。 20130406天天养生视频和笔记:迷罗讲肠毒,宿便,洁肠瑜伽操,朱砂掌 上一篇:20130405天天养生视频和笔记:梁超讲脾虚,小建中汤,归脾汤,姜枣茶 下一篇:20130408天天养生视频和笔记:迷罗讲春季清肝火,抻筋瑜伽,甘蔗粥

  • 一叶见秋 评论: 拍拍肠毒对身体有好处。

  • 啤酒花 评论: 什么食物能清肠?

  • 林媚 评论: 肠道宿便不及时排出易产生毒素。

  • 龙8国际