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20130507天天养生视频和笔记:刘纳,大米讲肠胃,竹笋,水萝卜,海参

发布时间:2013-05-07 19:34:50 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年5月7日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘纳,大米。主题是暮春三宝排肠胃毒。主要介绍什么是肠胃“积热”,肠胃“积热”的表现,竹笋的作用与营养,挑选竹笋的窍门,不宜食用竹笋的人群,水萝卜的作用,海参的作用,海参小米粥,排肠毒的方法等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 刘纳:主任医师,中国企业家健康工程健康教育委员会营养专家。 大米:英国厨师、美食爱好者。 专家观点:暮春季节肠胃“积热”,产生肠胃垃圾因此易肠胃不适。 肠胃“积热”就是肝功能下降,出现肝火。 肠胃“积热”的表现:眼屎增多、便秘。 竹笋的作用:清湿热、利尿、通胀、清肝明目。 竹笋的营养:含氨基酸、维生素A、维生素K、矿物质。 挑选竹笋的窍门 挑选竹笋的窍门
不宜食用竹笋的人群:脾胃虚寒者、胃溃疡者、肾炎患者、皮肤病患者、大病初愈者、老年人、小孩。
水萝卜的作用:通气、清凉去火、消炎抑菌。 专家观点:萝卜切丝加蜂蜜饮用可治疗咳嗽;萝卜为凉性,不宜过多食用。 海参的作用:滋阴润燥、通便、补肾、提高性能力、抑制癌细胞生长。 不同种类的海参食用价值是相同的;味道偏苦的海参药用价值高;海参能促进儿童发育,有助女性美容。 专家推荐海参食疗方:海参小米粥 排肠毒的方法:晨起时双手呈八卦状推肚脐眼。 观众提问:多年负责、腹痛难忍,有什么解决方法? 专家观点:做一次胃镜检查,再用常规保健法保健。 20130507天天养生视频和笔记:刘纳,大米讲肠胃,竹笋,水萝卜,海参 上一篇:20130506天天养生视频和笔记:韦云讲头痛,米字操,胸痛,心绞痛 下一篇:20130508天天养生视频和笔记:韦云讲口气,口臭,口甜,口苦,口咸
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