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20130525天天养生视频和笔记:李智讲体虚,丰隆穴,阴陵泉,太溪穴

发布时间:2013-05-25 19:07:33 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年5月25日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是李智。主题是穴对就是补对。主要介绍体虚的表现,痰湿体质如何判断,你是水果型身材吗,腹胖人群高发疾病,腹胖人群调理痰湿穴位,丰隆穴的功效,阴陵泉的功效,太溪穴的功效,虚不受补的症状等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 李智:中国老年保健协会专家副主任医师、中医国际形象大使。 体虚的表现:极易出汗、疲倦乏力、气短、懒言。 专家提示:进补前需分清体质。腹胖者需要健脾利湿。 痰湿体质如何判断:经常感到头脑沉重、四肢酸沉、体重在短时间内飞速增长、大便粘稠不成形。 腰臀比自测方法:双脚打开25-30公分;肋骨与盆骨之间做环形水平测量;腰围除以臀围即可。 腰臀比 腹胖人群高发疾病:心脑血管、动脉硬化、老年痴呆。 腹胖人群调理痰湿穴位:丰隆穴、阴陵泉、太溪穴、 丰隆穴的功效:祛痰湿、消腹胖、水肿、便秘。 按丰隆穴祛痰湿时间:15-20分钟。 阴陵泉的功效:祛痰湿、水肿、四肢沉重感。 第二种“虚”要进补的人群:林黛玉型。 虚不受补的症状:口干舌燥、手脚心发热、脾气暴躁、易失眠、心烦、怕冷。 太溪穴的功效:调理失眠、手脚冰凉、头晕目眩。 观众提问:还有什么方法祛除痰湿体质? 专家观点:山楂(3-5克)+荷叶(5克)煮水饮用。 20130525天天养生视频和笔记:李智讲体虚,丰隆穴,阴陵泉,太溪穴 上一篇:20130524天天养生视频和笔记:漆浩讲手诊,掌纹,上焦线,强心补心汤 下一篇:20130527天天养生视频和笔记:李智讲汗血同源,中脘穴,明矾,西洋参

  • 王藝霖 评论: 李智的英文杠杠的。

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