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20141118万家灯火视频和笔记:田纪钧讲肩关节局部拉筋法,拉筋法

发布时间:2014-11-18 20:16:21 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2014年11月18日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是田纪钧。主题是《关节不痛的秘密肩关节拉筋法》。主要介绍人体的关节有哪些,关节容易出问题的原因,肩关节局部拉筋法等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 田纪钧:中医刃针创始人。 人体较大的关节有肩关节、肘关节、桡关节、髋关节、膝关节等。关节一般由关节面、关节腔和关节囊组成。 人主要的活动烤关节。由于关节活动多、磨损比其他骨头块,因此也是出事的重灾区。 肩关节局部拉筋法 肩关节局部拉筋法 肩周炎是慢性病能逐渐好转而痊愈,治疗是以止痛、功能锻炼,促进关节功能恢复为原则,可以用理疗、热敷、按摩或推拿,帮助止痛,促进肩关节活动范围增加。 20141118万家灯火视频和笔记:田纪钧讲肩关节局部拉筋法,拉筋法 上一篇:20141117万家灯火视频和笔记:王兴国讲喝酒的学问,喝酒脸红怎么办 下一篇:20141119万家灯火视频和笔记:田纪钧讲膝关节疼痛,膝关节拉筋法

  • secret 评论: 针对已有肩关节问题的人,他建议可以坚持做一些康复动作,比如用患侧手臂的手指在墙壁上尽量向上伸,做爬墙状,同时抓捏三角肌、弯腰划圈等。

  • 长长就成大老虎 评论: 肩袖损伤是肩关节疼痛的重要原因之一。

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