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20180706万家灯火视频和笔记:赵宏,中冲穴,内关穴,劳宫穴,关冲穴

发布时间:2018-07-09 15:56:19 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2018年7月6日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵宏。主题是《健康从手指做起》。主要介绍的是手上的穴位内容介绍(节目要点笔记)。 中指走的心包经。无名指巡行的是三焦经。 心包经 图:心包经 中冲穴位于中指末节尖端最高点,可以清心火、泻肝火、凝心神。是一个急救的要穴。主治心痛,心烦,昏厥,舌强肿痛,热病,中暑,惊厥,掌中热。 内关穴属于手厥阴心包经,位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,可以改善我们心脏功能,改善缺氧功能。顺时针和逆时针按揉50次即可缓解胸闷。每天可以按揉3-4次。 劳宫穴在手掌心,当第二、三掌骨之间偏于第三掌骨,握拳屈肘时向中指尖处,中医认为是属于火经的火穴。经常按压手心劳宫穴,有强壮心脏、平易焦虑情绪的作用。 关冲穴在手环指尺侧端,距指甲角0.1寸。是手少阳三焦经的井穴,是十二井穴之一,十二井穴在临床上具有开窍、醒神、急救的作用,关冲穴也有这样的作用,同时它还有泻热开窍、活血通络、缓解头晕的功效。 20180706万家灯火视频和笔记:赵宏,中冲穴,内关穴,劳宫穴,关冲穴 上一篇:20180705万家灯火视频和笔记:赵宏,放血疗法,少商穴,商阳穴 下一篇:20180707万家灯火视频和笔记:张犁,白开水,喝水的学问,感冒
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