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冠心病病人的龙8国际

发布时间:2011-09-24 09:10:35 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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冠心病病人的龙8国际总的原则是预防和纠正脂质代谢紊乱,减少热量摄人,减轻心脏负担,防治血管硬化。 1.避免过多食用动物性脂肪和含有大量胆固醇的食物,如脑、肝、肾、心等动物内脏。食油宜选用豆油、麻油、玉米油和茶油等含大量不饱和脂肪酸的植物油。脂肪应少于总热量的30%,每日摄入胆固醇应少于300毫克。 2.限制总热量,减轻体重。碳水合化物,特别是经过精制的蔗糖、果糖等食用量应当控制。切忌暴饮暴食,避免过饱。 3.摄人适量的优质蛋白,包括动物蛋白,如蛋、奶、鱼、鸡、瘦肉等和豆类蛋白以供应身体必需的氨基酸。 4.维生素及钾盐对心血管有良好的作用,可多食用富含钾、镁、维生素C,E和纤维素的蔬菜和瓜果。常吃海带、紫菜等含碘丰富的海产品,可降低冠心病的发病率。 5.应少喝酒,忌饮烈性酒。茶和咖啡应根据以往饮食习惯,如不引起兴奋、失眠者可照常饮用。 上一篇:肝炎患者的龙8国际 下一篇:心力衰竭病人的龙8国际
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