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20151116X诊所视频和笔记:吴萍,海蜇的营养价值,雪根汤,肺吸虫

发布时间:2015-11-17 10:03:15 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2015年11月16日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴萍,本期主题是《酱菜谣言粉碎机》。主要介绍如何挑选好的海蜇,雪根汤的制作方法,肺吸虫的危害,等相关内容,百年养生网X诊所栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 吴萍:中国营养学会会员。 专家观点:没有不健康的食物,只有不健康的吃法。 海蜇含碘量高,孕妇可以适量吃一点海蜇。 海蜇 图:海蜇 海蜇头钙含量非常高,而且海贼头中的钙非常容易被人体吸收。 在选购海蜇的时候不要买颜色特别白的,但也不能买棕褐色的;淡黄色、表面要光滑、厚薄要均匀、边缘要完整的比较好。 海蜇其实就是水母,它有水母毒素,因此必须在明矾、盐水中反复浸泡去除掉水母毒素。 海蜇是药食两用的食材,常吃用海蜇、荸荠、蜂蜜做成的雪根汤可以治疗各种类型的高血压。 痛风患者虽然不能吃高嘌呤的海产品,但是对于海蜇这种低嘌呤海产品是完全可以吃的。 螃蟹可以补钙,也含有丰富的蛋白质,但是螃蟹的胆固醇重金属含量过高,切勿食用过多。生的螃蟹有很多寄生虫,特别是肺吸虫,不建议生吃。 螃蟹 图:螃蟹 肺吸虫能寄生在人的肺脏、胆囊内,也可以寄生在脑等部位。吃生醉和未煮熟的螃蟹容易受感染,引起肺吸虫病。因此要尽量避免食用生的食物。 20151116X诊所视频和笔记:吴萍,海蜇的营养价值,雪根汤,肺吸虫 上一篇:20151115X诊所视频和笔记:吴萍,腐乳,臭豆腐,泡菜,乳酸菌,咸菜 下一篇:20151117X诊所视频和笔记:张振贤,睡眠养生,泡脚,助眠操,穴位贴敷
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