20180126X诊所视频和笔记:吴萍,大蒜,蒜苗,黄豆,豌豆,花生芽
本页提供2017年1月26日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴萍。主题是《发芽食物鉴别大会》。主要介绍发芽食物的养生功效等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 大蒜发芽后是可以食用的,大蒜含有400多种身体必须的营养物质(如蒜氨酸、维生素C、蛋白质等),大蒜发芽后就会长出蒜苗,而蒜苗的营养价值远高于大蒜,蒜苗中的胡萝卜素、维生素C以及膳食纤维都远高于大蒜,冬季多食用蒜苗可以有效预防感冒、肠炎等突发性疾病。并且对于心脑血管有一定保护作用,可以预防血栓形成,同时还能保护肝脏。
扩展阅读: 感冒 癌症 高血压 更年期综合症 便秘 肝癌 冠心病 肿瘤 衰老 血压 动脉硬化 大豆 黄豆 生姜 大蒜 癌 食道癌 更年期 低血糖 血栓 美容 胆固醇 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 维生素C 胡萝卜素 肠炎 幽门 幽门螺杆菌 白藜芦醇 脂肪 瘦身 养颜 血糖 降低胆固醇 女性更年期 大豆异黄酮 血栓形成 维生素 膳食纤维 豌豆 淀粉 矿物质 水分 黑豆 豆芽 胡萝卜 蒜 姜辣素 钾 豆类 花生 萝卜 血脂 黄豆芽 肝脏 护肝 清肝 化痰 低胆固醇 延缓衰老 异黄酮 花生芽 膳食 蒜苗 吴萍 预防高血压 黄樟素 姜 蒜氨酸 脑血管 预防感冒 消化 美容养颜 痰 寒 黑豆芽 安神