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20110615养生堂视频:王宁利谈老花眼

发布时间:2011-06-19 07:29:02 作者:百年养生网 出处:百年养生网
随着年龄的增长,每个人都不可避免出现老花眼,有的人甚至在30多岁的时候眼睛就花了,那么如何才能延缓老花眼的出现呢?老花眼可以预防吗? 今天做客《养生堂》的首都医科大学附属北京同仁医院副院长王宁利教授告诉我们:想要推迟或者预防老花眼的发生,可以选择锻炼眼内肌肉的方法。具体做法是:将一只手臂向身体前方举起,伸出食指,盯住食指上某一点,食指由远及近、由近及远地在眼前方运动,以此类推,循环往复。锻炼要点提示:眼睛对焦在手指上某一点,保证您所看到的那一点是清晰的,没有时间和次数的限制。 本身有远视眼的人,老花眼会发生得更早更重;而本身有近视眼的人,尤其是近视度数在二三百度左右的人,50多岁可能都不需要戴老花镜,这样的人,平时需要看远处的时候戴上近视镜,而在看书等需要看近处的时候,只要摘掉近视镜即可。 唯一能确诊老花眼的方法就是验光,如果您在感觉自己眼睛花了之后,通过医生验光,加上一个凸透镜(老花镜)可以看清近处物体,说明您是老花眼而不是其它问题,但如果配镜仍然不能解决您视力模糊问题,请及时就医。 很多人的老花镜并不是通过验光以后配置的,而是随便在街上买到的,这样做是不对的,如果度数不合适,可能会引起恶心呕吐等不适症状。 有一部分老年人,老花眼度数逐渐减轻,最后甚至不戴眼镜也看得很清楚,这并不意味着老花眼“好”了。这是因为随着年龄增加,晶状体代谢能力逐渐下降,晶状体核心部分发生硬化,出现假性近视“抵消”了老花的度数,但老花眼依然存在。 20110615养生堂视频 上一篇:20110614养生堂视频:王宁利谈眼病 下一篇:20110616养生堂视频:曲淼谈抑郁症
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