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20171215养生堂视频和笔记:黄飞剑,肾精亏损,肾阴虚,肾阳虚

发布时间:2017-12-15 21:58:02 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2017年12月15日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是黄飞剑。主题是《审因论治辨肾虚》。主要介绍引发肾精亏损的原因,肾精亏损的症状,三仁养肾粥等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 肾虚,一般分为两大门派,阳虚派和阴虚派。我们往往都是通过不同的症状来分辨,你到底是哪种肾虚。但还有一大派的肾虚大家常常忽略,那就是肾精虚。肾精是指人体所藏先天之精和后天之精的总称。肾阴虚、肾阳虚都会继而发展成肾精亏损。尤其是出现几种肾虚症状夹杂的情况,就更要注意了。这时往往无法再通过症状来判断证型,就要审因论治,找到源头,对症治疗。那到底会引发肾精亏损的原因都有什么?在日常生活中,饮食运动我们都存在什么误区?敬请收看本期《审因论治辨肾虚》。 不少热带水果口感很甜很美味,但其实也都是寒凉的,长期吃会引起肾的阴阳两虚。日常饮食专家则推荐常吃具有清利湿热、散结止痛、益肾补虚的圆白菜。而且圆白菜的做法非常多样,适于炒、炝、拌、熘等。但需要注意的是,烹调过度会使香味丢失而产生不良的味道,也大大减少其营养价值,因此最好在烹饪过程中,最后加入圆白菜,炒熟即可。 肾精亏损的症状 图:肾精亏损的症状 如果您有肾精亏损的症状,专家推荐用金锁固精丸来调理。其中沙苑子入肾经,既补肾,又固精止遗,为君药。芡实益肾固精,莲子补肾涩精,并能养心清心,合用以交通心肾,共为臣药。龙骨、牡蛎煅制而用,功专收敛固涩,兼以重镇安神,神安则益于固精,为佐药。可在医生指导下使用。 三仁养肾粥由腰果、花生、核桃、芡实、粳米组成,其中腰果补脑养血、补肾健脾,核桃补肾固精、温肺定喘、润肠通便,花生补中益气,润肺和胃。制作时,专家提醒,一定不要丢掉花生衣和分心木,可起到更好的补益肾精的效果。 专家出诊信息: 黄飞剑——北京东城中医医院周三、日上午专家门诊; 备注:如因不可抗力导致的门诊时间、地点、费用改变,请以医院当日公布为准。 20171215养生堂视频和笔记:黄飞剑,肾精亏损,肾阴虚,肾阳虚 上一篇:20171214养生堂视频和笔记:黄飞剑,心火亢盛,心气虚,心血虚,进补 下一篇:20171216养生堂视频和笔记:胡凯文,李泉旺,中国抗癌法则,恶性肿瘤
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