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20120620养生堂视频:柳红芳讲汗多也是病

发布时间:2012-06-22 10:43:17 作者:百年养生网 出处:百年养生网
烈日炎炎,夏日来临,您是否因经常大汗淋漓而苦恼,出的汗比别人都多呢?6月20日来自北京中医药大学东直门医院的柳红芳医生做客《养生堂》,为您讲解出汗和健康的关系。中医认为血和汗都属于津液,可以相互转换,所以汗出太多肯定会影响身体健康,出汗过多是身体发出的危险讯号! 有些人没有受到劳累、炎热、服用药物等因素刺激,无缘无故不由自主地出汗,这种症状中医称之为自汗。自汗的病因是非常复杂的,肺、脾、肾三个脏器都与汗的关系十分密切。专家告诉我们临床中因肺气虚而导致自汗的患者占到了大多数。而肺气虚最显著的特征就是容易感冒。您是否留意到身边的胖人更容易出汗?中医认为,胖人多虚,其虚在脾。脾负责消化食物中的水谷精微,胖人因为脾的消化吸收不好,所以才容易发胖。而脾也和出汗多关系密切,所以脾不好的人也容易出汗。 因肺虚和脾虚导致的自汗症,已经属于病理的状态。还有一类人群属于气虚体质。气虚体质属于亚健康状态,如果不注意的话就会发展成病理状态。这类人群最主要的特点就是气短并且容易出汗。您属于气虚体质吗?赶快对照下面的图片判断一下吧。 气虚体质自我判断 气虚体质忌食耗气食物,诸如萝卜、山楂、槟榔、柿子、空心菜等耗气食物在吃的时候都要控制量,不要吃得过多。针对气虚体质的人群,柳主任还未大家带来一个香甜好喝的饮品蜂蜜山药饮。 山药蜂蜜饮 20120620养生堂视频 上一篇:20120619养生堂视频:李刘坤讲解毒、护肝、养肝、排毒 下一篇:20120621养生堂视频:柳红芳讲盗汗
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