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20120711养生堂视频:李乾构,汪红兵讲莲藕、清补,餐桌上的良药3

发布时间:2012-07-12 11:39:08 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供7月11日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看,节目请到的嘉宾是李乾构,汪红兵,主题是餐桌上的良药(3),主要介绍玉莲藕、清补。本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。 有句俗话叫做“男不离韭,女不离藕”,也有人说是“男不吃韭,女不吃藕”,这两种说法您听说过哪一种呢?对于不同的性别,选择食物是否需要讲究呢?国家级名老中医、北京中医医院原院长李乾构携学生齐聚《养生堂》,揭开这句俗语背后的健康秘密。 食物的选择不仅要根据性别,还要考虑到季节的不同。炎炎夏季,是否会觉得疲乏、困倦、食欲不振呢?这时候如果吃的不对了,我们得身体就会有所表现。最常见的口腔溃疡就是上火的表现。看似相同的口腔溃疡,在李老看来,却是由于不同的火所导致的。 上火,长了口腔溃疡,可以选择一些食性偏凉的食物来进行清补。清补得好,不仅可以消灭身体里的火,还能达到补养身体的目的。到底哪些食物具有清补功能呢? 李老推荐给我们最佳的清补食物就是莲藕。藕是凉性食物,具有清热滋阴的作用,荷花具有疏肝解郁的作用,日常喝点花茶可以让自己的心情愉悦起来。荷叶具有降脂减肥功效,今年这个夏天,不妨试试李老推荐给我们的降脂减肥代茶饮。适应人群、禁忌等,请收看本期节目。 莲子有着宁心安神的疗效,不仅具有药效,还是一味绝佳的食材。节目中李老不仅带来了亲自制作的银耳莲子羹,还现场传授了烹饪方法。 20120711养生堂视频:李乾构,汪红兵讲莲藕、清补,餐桌上的良药3 上一篇:20120710养生堂视频:李乾构讲玉米、平补,餐桌上的良药(2) 下一篇:20120712养生堂视频:李乾构,汪红兵讲三七,胃病,餐桌上的良药4
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