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20130830养生堂视频和笔记:王玉光讲秋燥,外燥,内燥,润燥,润肠通

发布时间:2013-08-30 20:37:57 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年8月30日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王玉光。主题是《多事之“秋”先润燥——2》。主要介绍梨润燥正确吗,温燥和凉燥的区别,适合润燥的茶方和名方,内外燥的区别对待,润燥的食物等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 王玉光:北京中医医院呼吸科主任。 老百姓常用梨来润燥,这样的方法正确吗?王主任说,秋燥分为温燥和凉燥,在初秋的时候燥性温热,适合用梨来润燥;而在中秋之后,中医说燥为次寒,燥性变凉,这时候性味甘凉的梨或者一些凉性药物(如:沙参、百合)就不适合用来润燥,甚至会加重病情的发展了。 所以,在选择润燥食物时,一定要分清是温燥,还是凉燥。 凉燥的表现 中医临床在治疗凉燥疾病时,主要用的是《温病条辨》中的名方——杏苏散,而这个方子也可以简化为一个适合凉燥初起人群的小茶方——杏仁紫苏茶。 今年,全国各地的雨水都很多,是不是就没有燥邪了呢? 王主任说,燥邪分外燥和内燥,除了像秋燥这样的外燥,人体自身也会出现各种内燥引起的疾病,如:糖尿病、干燥综合征等。而且,内燥反映的是人体的脏腑变化,会随着时间的增长而加重,更应该要引起重视。 干的表现 王主任指出,内燥最突出的表现就是干,而不同部位出现的干的情况,反映的则是不同的脏腑受到了内燥的侵袭。 王主任说,六干中最常见的是肠燥便干,这也是我们常说的习惯性便秘和老年性便秘的主要原因之一,这种便秘也是有自己的特点的。 治疗这种便秘的主要方法就是润肠,王主任推荐一款巴马长寿村居民平时常喝的火麻长寿汤。 火麻长寿汤 香蕉、萝卜、蜂蜜都是我们平时常用来润肠通便的食品,您知道它们中的哪一种更适合肠燥便干的人群使用吗? 王主任说,白萝卜既多汁润肠,又有通气的作用,是最好的润肠通便的食物。而香蕉和蜂蜜都有一定弊端,不适合肠燥便秘的人群使用。 20130830养生堂视频和笔记:王玉光讲秋燥,外燥,内燥,润燥,润肠通便 上一篇:20130829养生堂视频和笔记:王玉光讲秋燥,温燥,凉燥,皮肤干燥 下一篇:20130831养生堂视频和笔记:励建安讲胸部疼痛,心脏病突发,卧床

  • 人在旅途 评论: 秋天应该吃润燥的食物。

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