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20150515龙8国际汇视频和笔记:孙凤霞,酒精性脂肪肝,戒断反应

发布时间:2015-05-15 19:07:31 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2015年5月15日湖北卫视龙8国际汇节目视频全集和要点笔记,节目请到嘉宾是孙凤霞。主题是《给肝减减肥》。主要介绍脂肪肝的治疗,酒精性脂肪肝患者该如何戒酒,脂肪肝患者的饮食误区,酸辣粉丝白菜的制作方法等相关内容,百年养生网龙8国际汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 孙凤霞:首都医科大学附属北京中医医院肝病科主任医师。 脂肪肝是可防可治可愈的疾病,是可逆性的疾病。 酒精性脂肪肝可以通过戒酒来治好;非酒精性脂肪肝可通过减肥、运动来治疗。 酒精性脂肪肝患者戒酒时应逐渐一点点往下减量,突然停掉可能会引起戒断反应。 脂肪肝患者的饮食应该主食粗细搭配,副食荤素搭配,不挑食不偏食。 脂肪肝患者的饮食 图:脂肪肝患者的饮食 脂肪肝患者应每日摄入谷薯类、肉蛋类、菜果类、奶类、豆制品等食物。 脂肪肝患者的饮食误区:需要素食主义、不能吃脂肪、水果多多益善。 脂肪肝患者的饮食误区 图:脂肪肝患者的饮食误区 脂肪肝患者应选择优质高蛋白饮食,如果蛋白质摄入不足可能会引起营养不良性脂肪肝。 脂肪肝患者食用水果应适量,过多摄入也会导致水果中的糖分在体内转化成脂肪。 脂肪肝患者运动应个体化,选择自己喜欢的、合适的运动,以全身耐力有氧运动为基础,循序渐进,保持安全界限和有效界限,持之以恒。 开饭了:酸辣粉丝白菜。 20150515龙8国际汇视频和笔记:孙凤霞,酒精性脂肪肝,戒断反应 上一篇:20150514龙8国际汇视频和笔记:孙凤霞,脂肪肝症状,尖椒干豆皮 下一篇:20150518龙8国际汇视频和笔记:沈雁英,运动养生,静坐养生,睡眠
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