当前位置:首页 > 龙8国际汇 >

20151015龙8国际汇视频和笔记:闫汝蕴,正确处理运动损伤,香辣蟹

发布时间:2015-10-15 19:16:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2015年10月15日湖北卫视龙8国际汇节目视频全集和要点笔记,节目请到嘉宾是闫汝蕴。主题是《正确处理运动损伤》。主要介绍疼痛的级别,运动损伤的治疗误区,香辣蟹的制作方法等相关内容,百年养生网龙8国际汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 闫汝蕴:首都医科大学附属北京同仁医院康复医学科主任医师。 疼痛是一个信号,提醒你痛处出现损伤或疾病。 疼痛 图:疼痛 0-3级疼痛为轻微疼痛,这种疼痛一般不会影响正常活动。 4-6级疼痛为重度疼痛,在运动时会有持续的疼痛。 运动损伤的治疗误区 图:运动损伤的治疗误区 7-10级疼痛为重度疼痛,这种疼痛无法再继续运动,需要看医生。 运动损伤后被动卧床的弊病:损伤或制动的关节会造成粘连和挛缩;废用性的肌萎缩;骨质疏松;韧带强度降低。 运动损伤的治疗误区 图:运动损伤的治疗误区 开饭了:香辣蟹。 20151015龙8国际汇视频和笔记:闫汝蕴,正确处理运动损伤,香辣蟹 上一篇:20151014龙8国际汇视频和笔记:闫汝蕴,运动损伤,腔骨炖土豆 下一篇:20151016龙8国际汇视频和笔记:闫汝蕴,髌骨软化症,麻婆豆腐干
龙8国际