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20151223龙8国际汇视频和笔记:付国兵,急腹症,中脘穴,揉腹

发布时间:2015-12-23 19:19:30 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2015年12月23日湖北卫视龙8国际汇节目视频全集和要点笔记,节目请到嘉宾是付国兵。主题是《穴位养生之养胃》。主要介绍肠易激综合征,如何自查中脘穴异常,揉腹的讲究,飘香牛百叶的制作方法等相关内容,百年养生网龙8国际汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 付国兵:北京中医药大学推拿理疗科主任医师。 急腹症肚子疼得很厉害时要及时到医院就医。 揉腹的讲究 图:揉腹的讲究 中脘穴位于人体上腹部,前正中线上当脐中上4寸。 中医讲究饮食有节:有节制、有规律。 按中脘穴如果按下去无感或有轻微痛感但一松开疼痛明显加重,应引起注意。 按中脘穴时如果感受中脘的部分特别软可能是脾胃较为虚弱。 胃肠道的疾病往往在中脘穴有反应。 肝气犯胃 图:肝气犯胃 饭后不宜揉腹,吃撑了可以起身慢慢溜达溜达。 建议吃完晚饭后过半个小时再进行慢走。 家中小孩积食可以轻轻揉捏后脊柱来缓解。 疏肝理气的保健方法:双手交叉全拳推两胁,擦揉50下;顺时针掌揉上腹,50圈左右;拇指微推中脘穴1分钟左右。 脾肾阳虚 图:脾肾阳虚 开饭了:飘香牛百叶。 20151223龙8国际汇视频和笔记:付国兵,急腹症,中脘穴,揉腹 上一篇:20151222龙8国际汇视频和笔记:付国兵,穴位养生,更年心,芹菜鱿鱼 下一篇:20151224龙8国际汇视频和笔记:付国兵,头晕,风邪,太冲穴,风池穴
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