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20160223龙8国际汇视频和笔记:王亚红,犯困,饭醉,痰湿,脾气不足

发布时间:2016-02-23 18:12:12 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:龙8国际汇 龙8国际汇2016 核心内容: 犯困 龙8国际汇
本页提供2016年2月23日湖北卫视龙8国际汇节目视频全集和要点笔记,节目请到嘉宾是王亚红。主题是《犯困也是心问题》。主要介绍犯困是怎么回事,饭醉是怎么回事,痰湿的高危人群,百合菠萝蜜炒虾仁的制作方法等相关内容,百年养生网龙8国际汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 王亚红:国家第四批名老中医郭维琴教授学术继承人,北京中医药大学教授,心脏内科主任医师。 您的睡眠充足吗?大家每天睡几个小时才合适?睡眠不足到底对人体有着怎样的影响?饭后总犯困,正常吗? 睡眠不光是会引起好不好看的问题,这还跟心脏有关,长期睡眠不好的原因,居然是“脾不好”在捣乱!脾气不足会引发痰湿体质,使大脑供血不足,从而影响到睡眠。 痰湿导致心病 图:痰湿导致心病 吃完饭老犯困,医学术语叫“饭醉”,分为生理和病理的“饭醉”。生理的“饭醉”是身体正常运作过程。病态的“饭醉”,实际上就是心和脾的关系。 如果我们吃的五谷杂粮不能通过脾来正常的转化,没法转化成有营养的东西,或者不能全部的转化,变成了痰和湿,就形成了垃圾,血液里流动了垃圾,自然这种痰湿变成淤血之后,痰和淤一起在血管里面流动,自然对心脏的营养就不够,心脏就要抗议,出现疼痛,然后还会影响到睡眠。 痰湿体质的症状:舌胖,有齿痕,苔薄白。身体发沉,总觉得困,全身跟泡在水里一样,口干不欲饮,怕冷,手冷,脚冷,后背怕凉最明显,大便不成形。痰湿高危人群见下图 痰湿高危人群 图:痰湿高危人群 针对痰湿,专家推荐日常可吃些桂圆、桂枝等除湿的食物。具体治疗用法用量请遵医嘱。 开饭了:百合菠萝蜜炒虾仁。 (20160223龙8国际汇视频全集在线播放将在2.23稍后更新发布) 20160223龙8国际汇视频和笔记:王亚红,犯困,饭醉,痰湿,脾气不足
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