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20160229龙8国际汇视频和笔记:刘洋,肝血不足,肌无力,脾虚,肝虚

发布时间:2016-02-29 19:06:28 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2016年2月29日湖北卫视龙8国际汇节目视频全集和要点笔记,节目请到嘉宾是刘洋。主题是《不耐劳累需补血》。主要介绍肝血不足的表现,导致肌无力的原因,补肝血的方法,榴莲鲜虾苦菊沙拉的制作方法等相关内容,百年养生网龙8国际汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 刘洋:中国中医科学院研究员,研究室主任,主任医师。 中医讲肝为罢极之本。罢:疲乏; 极:疲困。主管人能不能耐劳、能不能持久去活动的能力,中医讲在于肝。当持续做一个动作,时间稍长一点就坚持不住,说明肝血不足。 肝血不足就会表现出肌肉不耐劳——不是肌肉的力量大小,而是肌肉持续耐劳程度明显下降了,这就叫做重症肌无力。 肝血不足的表现 图:肝血不足的表现 判断肌无力,首先要做疲劳试验。脾虚是不动也累。肝虚是一动就累,难以持续。 疲劳试验 图:疲劳试验 平常易劳累,这是一种脾虚的表现;而肝血不足表现出的劳累主要是不耐劳。 中医认为气血为本,血不足,尤其是肝血不足,肌肉得不到很好的营养,就会造成身体的不耐劳。 血的生化不好,脾胃不好,一些失血情况,都会影响肝血不足。 中医认为人卧则血归于肝。好的睡眠,特别重要。针对吃血制品、血豆腐等食物,专家分析吃血并不能补血。但大枣、红糖、阿胶是可以补血的。 开饭了:榴莲鲜虾苦菊沙拉。 20160229龙8国际汇视频和笔记:刘洋,肝血不足,肌无力,脾虚,肝虚
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