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青壮年人保健灸法

发布时间:2015-04-03 15:16:50 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:针灸 核心内容: 灸法 针灸
青壮年时期正是机体发育逐渐成熟时期,筋骨肾强,肌肉丰满,气血旺盛,精力充沛,头脑敏捷。《内经》说“女子二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月经以下,故有子”,即是女子14岁有月经,天癸是指月经之意。又说“三七,肾气平均,故真牙生而长极,四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮”,即是说21岁牙已全部长齐,28岁,筋骨坚强,头发已长满。又说“丈夫二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子”,即指男子16岁,已有生育能力。又说“三八,肾气平均,筋骨坚强,生而长极”,即指男子24岁,肾气盛,牙已全部出齐。又说“四八,筋骨隆盛,肌肉满壮”,指男子32岁,筋骨和肌肉隆盛健壮。 灸法 图:灸法 青壮年病理特点 (1)先天不足:不少人由于先天不足,出现生殖系统疾病。 (2)后天不注意调养:如房事不节,误犯手淫,或生育过多,工作操劳,思虑过度,不知养生。常用保健灸穴位:三阴交、肾俞、关元。
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