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有害男性健康的五种坏情绪

发布时间:2011-08-31 17:19:26 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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专家提醒,以下是不可忽视的危害男性健康的几种坏情绪。 (1)愤怒 食量大了,与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多,而维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。研究发现维生素B3缺乏与焦虑有关,维生素B6的不足则导致思维能力下降。另外,肉类吃多了,体内的肾上腺素水平就会升高,也更容易使人发怒。 (2)敌意 “敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分,患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统,更能对心脏系统产生压力,严重的还会导致心脏受损。“敌意”还让体内炎症蛋白含量升高,引发冠心病。 (3)悲伤 从科学的角度分析,人之所以会感到悲伤,是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外,如果身体中缺乏镁元素也是男性悲伤不已的潜在原因。 (4)多疑 多疑使心理安全指数降低,因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线。多疑还让人寝食不安,因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果。 (5)郁郁寡欢 除了情感生活中的不幸,还有什么能让男性郁闷起来?分析认为,血液中血糖不足能够导致抑郁。另外,汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因,例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素,足够引发男人的情绪灾难。 上一篇:科学养生要分清致癌与防癌食物 下一篇:男性乳房也须常保健
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