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情绪是健康的晴雨表和生命的指挥棒

发布时间:2011-09-17 15:02:27 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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情绪是健康的晴雨表和生命的指挥棒。我们每个人不仅是生物的人,而且是社会的人。生活在复杂的社会环境中的人,经常会遇到各种各样的问题和矛盾,由于每个人对现实持有不同程度的情绪体验,或愉快、满意,或烦恼、忧虑。 愉快的情绪,一般说明一个人的脉搏、血液、呼吸、消化液的分泌、新陈代谢等生理过程处于五常状态,意味着中枢神经系统处于相对稳定状态,大脑功能和机体活动运转协调;如果心情烦躁不安、情绪波动,说明这个人的心理发生了问题,是心理不健康的表现。可见情绪的变化在一定程度上,是反映一个人身心健康与否的晴雨表。 情绪的产生是个体对周围环境刺激的主观体验,它直接关系着人的生存死亡。医学家认为,任何情绪的变化,都受到大脑的支配,并通过大脑影响心理和生理活动,即使瞬间的狂喜或暴怒,都会给人体造成或轻或重的损伤。任何一件与人体有关的事,在你对其做出不同反应的同时,对人的免疫系统不是增强,就是减弱。 从这个意义上讲,情绪不仅是健康的晴雨表,而且是生命的指挥棒。 上一篇:养生要清心寡欲乐观向上 下一篇:唠叨——女性的特殊情绪调控法
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