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旅游的生理效应和医学价值

发布时间:2011-10-15 22:11:44 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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旅游活动,更多的是走向大自然。大自然千变万化的景色,带给人们的感受也是多方面的,这其中必然包含心理的感受和生理的调节。 心理学家发现,海滨的阵阵涛声可有效地帮助治疗忧郁症和失眠症,因为节奏缓慢的波涛声能刺激大脑中调节情绪紧松的部位,并使之放松,从而有助于治愈种种情绪类疾病。 其他的自然界场景、色彩、声音,也能引发类似的感受,鸟兽的鸣叫声,飞瀑的轰鸣,身临其境的感受,人的心身得到了净化,进而产生积极的效应,其效果远远超过电影、电视、录音带。这也是旅游治病的原因之一。 美国马林·戴曼博士认为,人们经常接触新鲜有趣的活动,或在活跃的环境中生活,神经细胞就会继续活跃成长。旅游就是为人们提供一种“活跃的环境”,给大脑提供新的活跃信息,因此有助于大脑细胞的发育。此外,旅游既可增强体质,又可培养开朗、乐观的性格,是一种身心两益的活动。 上一篇:旅游中的自我保健 下一篇:对忧虑和烦恼自我调控
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