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苏东坡食谱之悦颜怡神方

发布时间:2011-11-19 10:20:26 作者:百年养生网 出处:百年养生网
配方:芡实果适量。 功效与应用:固肾益精,补脾止泄。 方解:此方为宋代大文豪苏东坡悦颜怡神不老食疗方。方中芡实味甘涩,性平。固肾涩精,补脾止泄。治遗精、淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻等症。《本经》曰:“主湿痹,腰膝酸痛,补中除暴疾,益精气。强志,令耳目聪明”。现代科学分析,芡实含有各种营养要素和维生素,矿物质,特别是含磷丰富,有利于补脑益智,老年人长期食用有利于健身长寿。 制法:芡实果洗净。 服法:每日随时嚼食。 上一篇:苏东坡食谱之延缓衰老方 下一篇:学会随机应变地养生
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