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《黄帝内经》,《千金要方》与治未病

发布时间:2011-03-27 17:03:47 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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性命乃人生至宝。永葆青春、延年益寿是人类梦寐以求的美好愿望。衰老与死亡,是人类生命过程的必然转归。人不能长生不老,也不会返老还童,但从青壮年起就注意养生,循中医学所指,“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳”,并配合保健运动、饮食、药物调养,防病于未然,还是有可能达到“形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”的。 为了延缓衰老,抗病延年,历代医家曾做了大量工作,有关养生保健的理论法则和延缓衰老的方药文献真是浩如烟海。在学习和总结前贤丰富经验的基础上,集中精力对养生长寿进行了深入的研究,在大量古代专著和散载文章中摘粹选菁、由博返约,以中医基础理论为主干,养生为重点,康复治疗为枝叶,供一般中老年人保健养生之参考,也为进一步研究延缓衰老提供登堂入室之阶梯。 “不治已病治未病”是早在《黄帝内经》中就提出来的防病养生谋略,是迄今为止我国卫生界所遵守的“预防为主”战略的最早思想。它包括未病先防、已病防变、已变防渐等多个方面的内容,要求人们不但要治病,而且要防病,不但要防病,而且要注意阻挡病变发生的趋势,并在病变未产生之前就想好能够采用的救急方法,以掌握疾病的主动权,达到“治病十全”的“上工之术”。 龙8国际讲究四时阴阳:春生、夏长、秋收、冬藏,这是自然界的规律。人应该顺应大自然的规律,春天要有一种生发之气,被发缓形,夜卧早起;冬天不能太张扬,太发散,以利万物处于秘藏。 龙8国际包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列养生原则,而协调平衡是其核心思想。当一个人身体达到平衡点的时候,是最健康的,是“治未病”。 唐代大医家孙思邈是位极重视治未病的医家,他比较科学地将疾病分为“未病”“欲病”“已病”三个层次。“上医医未病之病,中医医欲病之病,下医医已病之病。”他论治未病主要从养生防病和欲病早治着眼,所著《千金要方》中载有一整套养生延年的方法和措施,很有实用价值。 通过学习,掌握龙8国际、康复的学术思想、指导原则及具体方法,认识到龙8国际与康复对于保持身心健康、预防非传染性慢性病的发生、病伤残的功能恢复、心理康复都有其独特的作用和广阔的前途,从而树立“预防为主”“防重于治”的思想,从根本上扭转以“治疗为中心”的思想认识,建立新型的医学模式。 上一篇:没有了 下一篇:阴阳学说的基本概念与理性知识
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