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气虚体质概述

发布时间:2013-07-08 11:02:39 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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气虚是某一脏腑或全身功能衰退的现象。人体的“气”来自父母的先天之精气,源于饮食营养的水谷之精气,取自于自然界之清气。它们在人体内构成元气、宗气、营气、卫气等。元气是指禀受于父母而先天获得的人体精华,并依靠摄入的营养物质不断滋养和补充。人体的呼吸之气是构成宗气的主要物质。营气和卫气分别指人体吸收的营养物质及在全身体表的防御功能。它们协同作用以维持人体的生命活动。若先天之气不足,或劳伤过度,或久病失养而损及元气,在人体体内均可出现气虚证象。 常见的有心气虚、脾气虚、肺气虚,以及心肺、心脾、肺脾气虚兼证。因脾胃为元气生化之源,其虚衰则元气不足,亦生血不足,故常为气血两虚。气血虚证体质者,不少学者也称为倦盩质。 气虚证的常见表现为倦怠乏力,气短懒言,声音低微,多汗自汗,心悸怔忡,头晕耳鸣,食欲不振,腹胀便溏,舌淡苔白,脉弱无力。人体罹有虚证时,多有某一脏虚的突出表现,这是确定养生调摄方略的依据,应予以重视。心气虚证为主者,常见心惕动不安,气短而活动时加重,早搏或停搏等征象。肺气虚证常见咳喘无力,气短懒言,声微自汗等征象。脾气虚证为主者,其征象为食少厌食,消瘦腹胀,消化不良,大便溏薄,面色萎黄等。肾气虚证者可见腰腿酸痛,小便频数且清长,足后跟痛,下肢浮肿,性欲不振等征象。肝气虚证甚为少见。 其他体质养生相关内容: 平和 什么是平和体质 平和体质的表现 平和体质如何养生 气虚 什么是气虚体质 气虚体质的表现 气虚体质如何调理 阳虚 什么是阳虚体质 阳虚体质的表现 阳虚体质如何调理 阴虚 什么是阴虚体质 阴虚体质的表现 阴虚体质如何调理 痰湿 什么是痰湿体质 痰湿体质的表现 痰湿体质如何调理 湿热 什么是湿热体质 湿热体质的表现 湿热体质如何调理 血瘀 什么是血瘀体质 血瘀体质的表现 血瘀体质如何调理 气郁 什么是气郁体质 气郁体质的表现 气郁体质如何调理 特禀 什么是特禀体质 特禀体质的表现 特禀体质如何调理 上一篇:什么是正常体质 下一篇:气虚体质者的食物养生原则
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